Примерный 10и- дневный план-меню для безглютеновой и безбелковой диеты
Прием
пищи
Зав
трак
1 день
Каша рисовая
на безлактозном
молоке
2день
3 день
4 день
Каша пшенная на
Каша
Омлет с овощами
безлактозном молоке кукурузная на
(без молока)
безлактозном молоке
5 день
Каша рисовая на
безлактозном молоке
6 день
Каша Дружба на
безлактозном
молоке
Яйцо отварное
Какао на
безлактозном молоке
Хлебец
безглютеновый
Чай с лимоном
Хлебец
безглютеновый
Повидло
II зав Сок /фрукт
трак
Обед
8 день
Каша кукурузная на Омлет с овощами
безлактозном молоке (без молока)
Яйцо отварное
Кофейный напиток
на безлактозном
молоке
Хлебец
безглютеновый
Чай с сахаром
Хлебец
безглютеновый
Повидло
Какао на
безлактозном молоке
Кофейный напиток
на безлактозном
молоке
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Повидло
Сок /фрукт
Сок /фрукт
Сок /фрукт
Суп крестьянский с Суп картофельный
крупой (пшено)
с бобовыми
Рассольник
Домашний
Свекольник
Котлета куриная
паровая
Биточек рыбный
Каша гречневая
вязкая
Чай с сахаром
Хлебец
безглютеновый
10 день
Каша пшенная на
Каша гречневая
безлактозном молоке на безлактозном
молоке
Яйцо отварное
Какао на
безлактозном молоке
Хлебец
безглютеновый
Повидло
Чай с лимоном
Хлебец
безглютеновый
Кофейный
напиток на
безлактозном
молоке
Хлебец
безглютеновый
Повидло
Сок /фрукт
Сок /фрукт
Сок /фрукт
Суп картофельный с Суп из овощей
рыбой
Суп- пюре с
бобовыми
Борщ из свежей
капусты
Щи из свежей
капусты
Рассольник
«Ленинградский»
(крупа рис)
Тефтели «Нежные» Кура тушеная с
паровые
овощами
Котлета «Нежная»
Рулет «Нежный» с
яйцом
Суфле рыбное
Картофель
отварной
Каша рисовая
вязкая
Каша гречневая
вязкая
Овощи
припущенные
Капуста
тушеная
Картофель
отварной
Биточек «Нежный» Жаркое по
домашнему с
курой
Каша гречневая
вязкая
Компот Ассорти
Компот из изюма
Компот из свежих
яблок
Компот из кураги
Компот
«Ассорти»
Компот из изюма
Компот из кураги
Компот из свежих
яблок
Компот
«Ассорти»
Компот из изюма
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Хлебец
Безлактозное молоко Безлактозное молоко Безлактозное молоко
Безлактозное молоко
Безлактозное
молоко
Безлактозное молоко Безлактозное молоко Безлактозное молоко Безлактозное
молоко
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Изделия из
безглютеновой
муки
Котлеты овощные
Овощи отварные
Палочки кукурузные
Запеканка овощная
Овощное рагу
Котлеты овощные
Овощи отварные
Палочки кукурузные Запеканка
картофельная с
овощами
Чай с сахаром
Чай с лимоном
Напиток из
шиповника
Кисель плодовоягодный
Чай с лимоном
Напиток из
шиповника
Кисель плодовоягодный
Чай с лимоном
Чай с сахаром
Напиток из
шиповника
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Хлебец
безглютеновый
Изделия из
безглютеновой
муки
Ужин Овощное рагу
Сок /фрукт
9 день
Сок /фрукт
Полд Безлактозное молоко
ник
Сок /фрукт
7 день
Плов из отварной
птицы
Изделия из
безглютеновой
муки
